中年人补钙吃哪种钙片，父母岁数大了，钙流失比较大，想给父母补一补钙，中年人补钙吃哪种钙片好，女人吃什么钙片比较好？
 王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院 擅长：全科 一般成人每天对钙的需求量在六百毫克左右。如果平常挑食偏食，或者是经常出现啦，腿抽筋，流汗多睡觉不踏实，手脚出现发麻，没有知觉，那都是缺钙的典型表现。一般通过食补和钙片来，同时进行。多喝鸡蛋牛奶豆制品，特别是海鲜类食物。特别是晚上睡觉前喝奶效果最好，迪巧钙尔奇的效果都不错。 |
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